긍정심리학2 [책리뷰] 칙센트미하이 - 몰입 Flow 1. 저자 소개 - 칙센트 미하이 칙센트 미하이는 "무엇이 삶을 의미있게 하는가?"에 대해 묻는다. 그는 돈만이 우리를 행복하게 하는 것이 아니며, "몰입" 을 일으키는 활동을 통해 즐거움을 찾고 지속적으로 만족감을 느끼는 사람들에 주목한다. 몰입 이론의 창시자라 할 수 있는 칙센트미하이는 제가 소개 드렸던 마틴 셀러그만과 더불어 금정심리학의 창시자 중 한사람이다. 칙센트 미하이는 전문가, 음악가, 미술가, 스포츠 선수 등 다양한 연구를 하면서 사람들이 작업을 하거나 일을 할 때 모든 것을 잊고 집중하는 모습에 깊은 감명을 받았다고 말한다. 이러한 연구와 경험ㅇ르 토대로 몰입 연구에 집중한다. 최근에 소개된 몰입 Flow라는 책은 삶을 의미 있게 하는 것은 무엇인가? 에 대한 답을 제공한다. 2. 책 소.. 2023. 2. 14. [책리뷰] 마틴 셀리그만의 긍정심리학 - 행복한 삶이란? 마틴겔리그만의 긍정심리학은 행복과 긍정에대한 심리학계의 오래된 명작이다. 과학적이고 논리적으로 행복에 대해서 접근하며, 다양한 실험과 사례를 통해 행복에 대해 풀어낸 책이다. 내 현재 삶에 불만족 하시는 분 행복의 정의가 궁금하신 분 행복하고 싶은데 어떻게 해야지 모르겠는 분 과거의 경험, 현재의 상황 때문에 행복은 남에 이야기라고 생각하시는 분 마틴 셀러그만의 긍정심리학을 추천드립니다. https://bitl.bz/K9kTku 마틴 셀리그만의 긍정심리학 deg.kr 1. 행복한 삶이란? 행복한 삶은 무엇일까요? 행복에 정답이 있을까요? 내가 노력한다고 행복해질 수 있을까요?? 결론은 행복은 선택이다. 행복하기로 마음을 먹고 노력한다면 누구나 언제든지 행복해 줄 수 있다. 이 책은 행복에 대해 이야기한다.. 2023. 1. 27. 이전 1 다음
